• 炒菜用油
• 400 克肉末
• 250 克长粒大米
• 盐、胡椒和辣椒粉
• 1 毫升鲜肉高汤
• 200 毫升酸奶油
• 100 克碎奶酪
方法:
将白菜切成四瓣并去除茎部。在用马郁兰草调味
的盐水中热烫。
将洋葱去皮并切成细粒,用少量油轻煎一下。然后
加入肉末和长粒大米,炒后用盐、胡椒和辣椒粉调
味。加入鲜肉高汤并盖上盖子在锅中炖 20 分钟。
在砂锅中放入白菜层和大米/肉馅。
将酸奶油倒在砂锅中的菜肴上面并撒上奶酪。
– 设置烘烤时间:60 分钟
– 烤架位置: 2
– 向储水盒中加入 300 毫升水
附菜
地中海式蔬菜
成份:
• 200 克西葫芦
• 1 个辣椒
• 1 个青椒
• 1 个黄椒
• 100 克香菇
• 2 个洋葱
• 150 克樱桃番茄
• 绿橄榄和黑橄榄
方法:
洗净蔬菜并切成块。将洋葱去皮并切成丝。将蔬
菜放在玻璃器皿中。将玻璃器皿放入烘烤箱中。
将橄榄切片。烹饪结束后,根据口味用盐、辣椒、
迷迭香和牛至对蔬菜进行调味。
– 设置烘烤时间:30 分钟
– 烤架位置: 3
– 向储水盒中加入 600 毫升水
传统做法的蔬菜
成份/方法:
按口味将以下蔬菜混在一起,总重约 750 克。
• 芥兰头,去皮并切成丝
• 胡萝卜,去皮并切成片
• 菜花,洗净并分成散朵
• 洋葱,去皮并切成片
• 茴香,去皮并切成片
• 芹菜,洗净并切成片
• 韭葱,洗净并切成片
烹饪结束后:
• 50 克黄油
• 胡椒和盐根据需要而定
方法:
在打孔的不锈钢或玻璃器皿中放好这些蔬菜。烹
饪结束后,浇上熔化的黄油并根据需要洒上胡椒和
盐。
– 设置烘烤时间:35 分钟
– 烤架位置: 3
– 向储水盒中加入 650 毫升水
将番茄去皮
方法:
在番茄顶部切开一个十字形口子,放进蒸煮器皿
中,然后放入烘烤箱。烹饪结束后,将番茄去皮。
– 设置烘烤时间:10 分钟
– 烤架位置: 3
– 向储水盒中加入 150 毫升水
带皮土豆
成份:
• 1000 克中等大小的土豆
方法:
洗净土豆并放进蒸煮器皿中。
– 设置烘烤时间:55 分钟。
– 烤架位置: 3
– 向储水盒中加入 800 + 200 毫升水
煮土豆
成份:
• 1000 克土豆
方法:
将土豆去皮并切成四等份。将土豆放进蒸煮器皿,
并用盐调味。
– 设置烘烤时间:40 分钟。
– 烤架位置: 2
– 向储水盒中加入 800 毫升水
盐水饺
成份/方法:
• 300 克脆饼干
• 200 毫升牛奶
• 3 个鸡蛋
• 2 把切碎的西洋芹
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